Les mots « Santé mentale » font peur. Pourtant, la santé mentale, c’est juste se sentir heureux, en lien avec autrui et capable de créer et d’accomplir nos tâches. Les recherches sur le stress nous permettent de mieux comprendre ce qui nous ressource et ce qui nous épuise. Nous savons maintenant que le cerveau humain est anxieux par défaut et très réactif aux ruptures relationnelles. Les comportements que nous n’aimons pas chez autrui, sont souvent des réactions de stress. Comment y réagir ? Nos corps, nos mimiques, envoient des messages qui sécurisent ou insécurisent notre entourage. En devenir conscient change notre relation à nous-mêmes et aux autres. La sécurité relationnelle est une clé pour l’amélioration de l’atmosphère d’un service, d’une entreprise, une diminution du burnout, et une dynamique professionnelle retrouvée.